3. Vexwarina çayê dikare pêşî li nexweşiyên mîde û rûvî bigire: lêkolînên zanistî destnîşan dikin ku çay xwedî fonksiyonên antîbakterî, sterilîzekirin û başkirina avahiya mîkrobiya rûvî ye.Vexwarina çayê dikare mezinbûna bakteriyên zerardar asteng bike, belavbûna bakteriyên bikêr bihêle, û roviyan baştir bike.Tao's parastinê.

Meriv çawa bi zanistî û bi tenduristî çayê vexwe?

Li gorî "Çay û Tenduristî", tê pêşniyar kirin ku meriv rojê 1200 ml avê bi rêgez bigire.Mezin bi gelemperî rojê 5-15 gram çaya hişk vedixwin, bi rêjeya çay-av 1:50, hê siviktir jî wek 1:80.

Helbet vexwarina ava sade ya her roj ji bo tenduristiya we jî pir baş e.Çêtir e ku hem çay û hem jî av vexwe.

Dema çayê vedixun hay ji xwe hebin ku çayê zêde venexwin, çaya pir xurt venexwin, çaya pir germ venexwin, çaya ku demeke dirêj hatiye kelandin an jî tê kelandin, çaya fitarê venexwin, venexwin. çaya qels.

Vexwarina çayê divê bala xwe bide bandora çandî û kêfa giyanî jî, da ku ji hêla laşî û derûnî ve bextewar be, bextewar û rihet bibe û bibe şêwazek jiyanê ya xwezayî, bextewar û tendurist!